WALK & TALK

„Es fühlt sich an wie ein Spaziergang mit einer guten Freundin.“

Willkommen in einem Feld, das sich im Gehen entfaltet – am sanft rauschenden Rhein oder im stillen Atem des Waldes. Dieses Begleitungsformat ist kein klassisches Coaching. Es ist ein Einladen: ins Gehen, ins Atmen, ins Vertrauens-Wechselspiel von Bewegung und Gespräch.

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Was ist Walk & Talk?
Ein Spaziergang, der leichter werden lässt, was schwer auf der Seele liegt. Ein Rahmen, der sich anfühlt wie ein Gespräch mit einer vertrauten Freundin, als ob der Fluss des Wassers oder das Wispern der Bäume dir zuflüstern, was lange schon Worte finden wollte.

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Für wen ist es gedacht?
Für diejenigen, die draussen mehr sehen als nur die Umgebung – die in Bewegung Klarheit finden, in Verbindung Antworten. Für Menschen, die spüren, dass das Herz Freude daran hat, Wahrheit im Gehen hervorzubringen.

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Warum am Rhein oder im Wald?
Weil der Rhein nicht nur Wasser ist, sondern Resonanz, Rhythmus, Fliessen. Und weil der Wald nicht nur Bäume sind, sondern Wurzeln, Stille, Urvertrauen. Diese Orte öffnen Gewölbe im Innen, schenken Atem und Verlebendigung in den Themen, die getragen sein möchten.

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Was erwartet dich im Walk & Talk?​

• Ein achtsamer Rahmen: aufmerksames Gehen, Gleichmass zwischen Körper und Stimme, Stille zwischen den Schritten.

• Ein Spiegel für dein Innen: Fragen, Worte, Bilder, vertrauensvoll reflektiert – so wie du bist.

• Bewegung, die inneren Raum schafft: leichter, klarer, echt.

• Rückkehr mit frischer Klarheit und einem mehr an Resonanz für das, was dir wichtig ist.

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Wie läuft es ab?

1. Wir stimmen gemeinsam ein – in Ruhe und mit deinem Anliegen.

2. Wir gehen. Ein Schritt folgt dem anderen. Themen finden ihren Platz im natürlichen Rhythmus.

3. Du bist Mittelpunkt und Mitgestalterin – ich begleite wie eine aufmerksame Resonanzgeberin.

4. Am Ende kehren wir an den Ausgangspunkt zurück – innen bewegt, geerdet und klarer.

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Was darfst du mitbringen?
Bequeme Kleidung, Offenheit für Bewegung und Klang, vielleicht ein Thema, das Resonanz will. Und dein Vertrauen in dein Innen, das durch Gehen und Spiegelung zur Sprache kommen kann.

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Walk & Talk – Geh, um dich wieder zu hören.
Dieser Raum ist getragen von leiser Klarheit, von Boden unter den Füssen und dem stillen Lauschen auf den Fluss deines Fühlens. Ganz natürlich. Ganz du.

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Hinweis zur Buchung:
Wenn du dir eine Walk & Talk-Begleitung wünschst, gib dies bitte bei deiner Buchung im Textfeld an – insbesondere, ob du lieber am Rhein oder im Wald gehen möchtest.